Fruits et légumes à consommer bio

Les dernières études nous révèlent quels sont les 15 fruits et légumes à consommer de façon bio. Les pesticides y sont encore plus présents que dans tout autre.

En voici la liste :

 

Les pêches - La culture des pêches utilise beaucoup de pesticides. La peau fine de ce fruit laisse facilement passer ces produits toxiques dans la chaire que nous ingéons.

Les nectarines – identique aux pêches.

Les fraises – Tout particulièrement quand elles sont importées (donc hors saison).

Le raisin – On y retrouve une bonne dizaine de pesticides.

Les pommes – un autre fruit à peau fine dont la culture use et abuse de pesticides.

Les poires – comme pour les pommes, pêches et nectarines.

Les cerises – Leurs traitements chimiques s'étalent de la culture à la mise en place sur les étals.

Les framboises – surtout celles d’importation, comme pour les fraises.

 

 

le céleri Le poivron

Les épinards

Les tomates

 

On peut y rajouter ceux mis en cause par la DGCCRF:

 

Les laitues – enlever au moins les feuilles extérieures.

Les poireaux – comme pour les laitues, enlever au moins les feuilles extérieures .

Les agrumes (orange citron, …) - si vous les utilisez pour les zestes, consommez-les bio.

 

Pour aller plus loin http://www.mdrgf.org/2sommpestos.html

 

 

 



18/11/2011
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